- Keine Maskenpflicht mehr im Studio.
- Nur gesund ins Studio
Bitte komme nur zum Training, wenn du dich fit und gesund fühlst.
- Hände desinfizieren
Am Eingang bitte Hände desinfizieren. Ein Desinfektionsspender steht dafür bereit.
- Halte Abstand
Die Regel besagt, dass wir mind. 1,5 Meter Abstand halten müssen. Wir haben deshalb die Geräte neu angeordnet und den Gerätebestand für die Zeit etwas reduziert. Keine Angst es sind noch genügend da!
Wenn möglich die Stoßzeiten vermeiden!
- Eigenes großes Handtuch
Trainiert werden darf nur mit einem Handtuch, welches die komplette Sitz- oder Liegefläche abdeckt.
- Trainingsgeräte desinfizieren
Desinfiziere die Geräte und das Equipment nach der Benutzung gründlich. Desinfektionsflaschen stehen auf der Trainingsfläche zu deiner Verfügung.
Bei Fragen wende dich gerne an uns.
Dein Citysport-Team
Ab morgen beginnt wieder die Yoga-Saison bei uns im Studio.
Jeder kann an diesem Kurs teilnehmen, sowohl Mitglieder als auch Nichtmitglieder. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich.
Mitzubringen sind nur ein kleines Kissen / Decke und bequeme Kleidung.
Der Kurs startet morgen (18.01.2022) um 19:15 Uhr in unserem Kursraum.
Yoga bildet eine Einheit zwischen Körper und Geist. Durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Shavasana) erlangst du neue Kraft und Energie.
Nach einer Weile des Übens, verbessert sich dein Befinden auf allen Ebenen erstaunlich schnell. Deine Beweglichkeit verbessert sich, die körperliche Kraft steigt, du wirst innerlich gelassener und
belastbarer im Alltag.
Eine neue Lebensqualität entsteht. Finde zurück zu deiner inneren Balance.