Ab dem 14.06.2021 ist die Sauna wieder geöffnet.

Hallo ihr Lieben! 

Zu aller erst freuen wir uns über jeden einzelnen, der uns in der ersten Woche schon besucht uns fleißig bei uns trainiert hat. Besonders freuen wir uns darüber, dass ihr euch alle an das vorgegebene Hygienekonzept haltet. Vielen Dank schon mal dafür! Damit wir noch etwas mehr „Normalität“ schaffen können, werden wir auch wieder mit unseren beliebten Kursen starten.

Wie bereits angekündigt werden wir am kommenden Montag, den 07.06.2021, wieder mit Rehasport zu den gewohnten Zeiten beginnen. 

Mit Yoga starten wir das erste mal wieder am 15.06.2021 um 19:15 Uhr. 

Alle weiteren Kurse können ab dem 14.06.2021 besucht werden. 

Wenn ihr Fragen zu den einzelnen Kursen habt, könnt ihr uns gerne unter der Telefonnummer 04741 / 90 28 720 anrufen. 

Update zum Lockdown 31.05.2021

Seit 20:00 Uhr heute Abend kennen wir die neue Landesverordnung und können euch somit mitteilen, dass wir morgen früh um 9:00 Uhr unser Studio wieder öffnen dürfen. Kurse finden derzeit noch nicht statt. Mit Reha-Sport beginnen wir ab 07.06.2021. 

Es gelten die bekannten Regeln, an die wir uns schon nach dem ersten Lockdown gehalten haben: 

- bitte kommt nur gesund ins Studio
- die Hände müssen desinfiziert werden
- vor Trainingsbeginn müssen wir deine Kontaktdaten erfassen

- Abstand halten (1,5m)
- eigenes großes Handtuch mitbringen 
- Trainingsgeräte nach Gebrauch desinfizieren 
- Mund-Nasen-Schutz tragen, sobald die 1,5m Abstand nicht  

  eingehalten werden können.

  (auf dem Gerät ist kein Mund-Nasen-Schutz erforderlich) 

- Duschen, Umkleidekabinen und das Solarium sind geöffnet 

- die Sauna ist derzeit noch geschlossen 

Wir freuen uns schon riesig auf morgen früh und wünschen euch heute noch einen schönen Sonntagabend. 

Bis morgen 

Update zum Lockdown 27.05.2021

‼️Das Warten hat endlich ein Ende‼️

Voraussichtlich dürfen wir am kommenden Montag (31.05.21), spätestens aber am Dienstag (01.06.21), wieder unser Studio für euch öffnen. 

Die Veröffentlichung der neuen Corona-Verordnung der Landesregierung steht leider noch aus, soll aber noch an diesem Wochenende erscheinen. Erst dann können wir euch verbindlich sagen, wann und unter welchen Auflagen wir öffnen dürfen.

Sicherlich werden die bekannten Regeln gelten, die wir schon nach dem ersten Lockdown eingehalten haben: 

- Abstand halten
- die Geräte müssen nach Benutzung desinfiziert werden, etc.

Ob Duschen, Umkleidekabinen, Solarium und Sauna geöffnet sind und ob und in welcher Form Kurse und Reha-Sport stattfinden werden, können wir erst nach Erscheinen der neuen Verordnung unserer Landesregierung sagen. 

Sobald wir weitere Infos erhalten, werden wir sie euch sofort mitteilen. Wir halten euch bei Facebook und auf unserer Homepage auf dem Laufenden.

Wir sind auf jeden Fall vorbereitet und freuen uns riesig darauf euch endlich wieder persönlich bei uns begrüßen zu dürfen. 

Euer Citysport-Team

Update zum Lockdown 13.04.2021

Liebe Mitglieder und Freunde von CitySport Nordholz, 

leider sind Fitnessstudios aufgrund der behördlichen Anordnung nach wie vor geschlossen. Dieser Umstand gefällt uns genauso wenig wie euch. Bis wann dieser Zustand noch anhalten wird ist uns nicht bekannt. Ihr könnt Euch aber sicher sein: sobald wir das „Go“ bekommen öffnen wir unsere Türen sofort für Euch. Wir verfügen über ein umfassendes Hygienekonzept, sodass auch bei uns für die Sicherheit eurer Gesundheit gesorgt ist. 

Wir können uns gar nicht oft genug bei denen bedanken, die uns noch immer treu sind und uns damit gewaltig unterstützen. Dank eurer Hilfe können wir diese schwere Zeit überstehen! Das ist nicht selbstverständlich und wir wissen es wirklich sehr zu schätzen.

Wir hoffen weiterhin ganz bald etwas Positives seitens der Regierung zu hören. Sobald es Infos gibt leiten wir diese selbstverständlich direkt an euch weiter. 

Bleibt alle gesund und hoffentlich sehen wir uns bald wieder. 

Ihr fehlt uns sehr. 

Euer CitySport-Team

Update zum Lockdown 19.03.2021

Liebe Mitglieder,

leider müssen wir euch mitteilen, dass es aufgrund der derzeit weiterhin ansteigenden Inzidenzwerte keine weiteren Öffnungsfreigaben gibt.
Das bedeutet auch nicht für Fitnesssstudios.
Am kommenden Montag will die Regierung über das weitere Vorgehen entscheiden.
Wir sind darüber sehr enttäuscht und traurig. 
Wir stehen nach wie vor in den Startlöchern und würden uns wünschen endlich bei den Lockerungen berücksichtigt zu werden.

Euer CitySport Team

Update zum Lockdown 09.03.2021

Liebe Mitglieder! 

Wenn uns jemand im Oktober gesagt hätte, dass wir unser Studio erneut bis Ende März schließen müssen, hätten wir das nicht für möglich gehalten. Anfangs waren wir noch optimistisch und hofften relativ schnell wieder öffnen zu dürfen. Mit jeder Verlängerung verloren wir an Optimismus und Mut. Nun stehen wir da… beinahe ein halbes Jahr später gibt es endlich (!) einen Stufenplan für Öffnungen. Wenn es dabei bleibt können wir ab dem 22.03.2021 wieder öffnen – unter welchen Voraussetzungen hängt leider noch vom Inzidenzwert ab. Positiv stimmt uns jetzt allerdings, dass bereits in anderen Bundesländern die Fitnessstudios öffnen dürfen. 

Wir sind euch natürlich auch weiterhin für eure Treue und Unterstützung sehr dankbar! Wir wissen, dass das nicht selbstverständlich ist und wir wissen es wirklich sehr zu schätzen! 

Sobald wir genaue Infos bekommen, teilen wir euch diese umgehend mit. 

Wir vermissen euch!! 

Haltet durch und bleibt gesund. 

Euer Team von CitySport Nordholz

Liebe Mitglieder und Freunde von Citysport Nordholz, 

ein turbulentes Jahr neigt sich dem Ende. Ein Jahr, in dem wir so vieles schaffen und erreichen wollten. Ein Jahr, in dem wir uns Ziele gesetzt haben- sowohl gesundheitlich und sportlich, als auch beruflich. Wir wollten alle gemeinsam angreifen und unseren inneren Schweinehund überwinden. Im Endeffekt wurde es zu einem Jahr, was so für uns alle noch nie da gewesen ist. Es war voller Unsicherheit, Angst, Vorsicht und neuer Regeln. Die Situation war und ist für uns alle neu und dennoch haben wir versucht unser bestes für euch zu geben. Wir haben alle Regeln befolgt und unser Studio für euch so sicher wie möglich gestaltet. Die neuen Abläufe haben alle super eingehalten und somit konnten wir alle gemeinsam dazu beigetragen, dass wir in den Zeiten, in denen wir öffnen durften, sicher in unserem Studio trainieren konnten. Hierfür einmal ein riesen Dankeschön an euch! 

Bedanken möchte ich mich auch persönlich ganz herzlich bei meinem gesamten Team. Jeder einzelne von euch hat dazu beigetragen, dass wir dieses schwierige Jahr gemeinsam meistern konnten. 

Ganz besonders möchten wir euch auch für die Treue danken. Wir haben viele nette und aufbauende Worte und Gesten von euch erhalten. Das ist für uns nicht selbstverständlich. Genau das hat dafür gesorgt, dass wir den Mut nicht verloren haben. 
Wir hoffen weiterhin, dass der Spuk bald ein Ende hat. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen wie sehr wir es uns wünschen, dass wir wieder wie gewohnt an jedem Tag für euch öffnen dürfen. 

Wir wünschen Euch ganz wunderschöne Weihnachtstage und hoffen, dass ihr trotz der Umstände die Zeit mit euren Liebsten verbringen könnt. Bitte bleibt alle gesund und verliert nicht den Mut. 

Außerdem wünschen wir euch einen guten Rutsch und ein gesundes und besseres neues Jahr! 

Euer Torsten + Team

Die aktuelle Lage (25.11.2020)

Liebe Mitglieder,

wir hoffen, dass Ihr und Eure Familienangehörigen alle weiterhin gesund seid.

Aufgrund der weiterhin hohen Infektionszahlen hat die Bundesregierung beschlossen, dass es keine Lockerungen, sondern weitere Einschränkungen gibt. Leider dürfen wir aus diesem Grund unser Studio noch nicht wie geplant (Lockdown light) wieder für Euch öffnen. Die Situation für Studiobetreiber und andere Betroffene wird dadurch nicht einfacher.                                       

Vielen Dank für Eure Unterstützung in dieser sehr angespannten Zeit!

Seit dem 25.November gibt es jetzt endlich für uns die Möglichkeit, die uns schon ende Oktober versprochenen Beihilfen vom Staat, zu beantragen.
Aus diesem Grund werden wir für Dezember keine Beiträge abbuchen.

Falls Ihr einen Trainingsplan für Zuhause benötigt, dann meldet Euch bitte per Mail oder Telefon bei uns.

Mail: info@citysport-cux.de

Tel: 04741/9028720

Wir wünschen Euch trotz der Umstände durch Corona eine schöne Vorweihnachtszeit.

Bleibt gesund!

Euer CitySport-Team

                Erneuter Lockdown

Liebe Mitglieder,

leider müssen wir ab Montag, den 2. November, auf Anordnung der Regierung

erneut in den Lockdown und unser Studio somit schließen.

Wir sind alle fassungslos.

Wir als Team haben im Studio alles dafür getan, dass es nicht wieder dazu kommt.

Der Lockdown soll den Angaben zufolge bis zum 30. November andauern. Wenn wir wie beim ersten Mal weiterhin zusammenhalten werden wir auch diese vorübergehende Schließung gemeinsam überstehen.

Wir würden euch auch dieses Mal gern für die Zeit, in der ihr aufgrund der Schließung nicht trainieren könnt, einen fairen Ausgleich ermöglichen.

Wir würden wie gewohnt die Beiträge abbuchen und eure Mitgliedschaft um die Dauer der Schließung beitragsfrei verlängern. Damit geht die Zeit, in der ihr nicht bei uns trainieren könnt, nicht zu euren Lasten und wir haben dann die Möglichkeit auch nach der erneuten Schließung wieder für euch da zu sein. Zusätzlich bieten wir euch an diese beitragsfreie Zeit, falls gewünscht,

an Freunde, Bekannte oder Verwandte zu verschenken.*

Sollte diese Lösung von dir nicht gewünscht sein, dann schreib es uns bitte unter:

info@citysport-cux.de

Wir hoffen, dass wir auch dieses Mal wieder auf Eure Unterstützung bauen können und bedanken uns jetzt schon im Voraus ganz herzlich bei euch!

Euer Citysport Team

*Hierzu gewähren wir jedoch keine Rechtsverbindlichkeit.

Ab 6.Juli starten wir mit Reha-Sport! 

Liebe Mitglieder und Freunde von Citysport! 

Bereits im Februar hat Jasmin die Prüfung zur Rehasport-Trainerin erfolgreich bestanden - auch an dieser Stelle gratulieren wir ihr dazu nochmal ganz herzlich! 

Eigentlich wollten wir schon im April starten. Nach der langen Corona-Pause können wir jetzt endlich ab Juli aktiv mit dem Training für Rehasport beginnen. 

Wir freuen uns, dass wir euch ein weiteres Modell der Gesundheitsförderung jetzt auch in Nordholz anbieten können. 

Bitte meldet euch mit der entsprechenden Verordnung von eurem Arzt bei uns an. Alle weiteren Details besprechen wir gerne mit euch persönlich.
 

Ab dem 22.06.2020 ist die Saunaanlage wieder geöffnet!

Ab dem 8. Juni sind die Umkleideräume und Duschen wieder geöffnet!

Liebe Mitglieder, am Montag geht es endlich wieder los.

Aufgrund der Verordnung der Landesregierung müssen wir und ihr uns derzeit an ein paar Vorgaben halten um den Trainingsbetrieb dann aufrecht zu erhalten. Wenn wir uns alle daran halten, dann geht es auch weiterhin allen gut und wir werden dann den veränderten Studioalltag gemeinsam meistern.

Hier ein paar Einschränkungen:

•  Nur gesund ins Studio

         Bitte komme nur zum Training, wenn du dich fit und gesund fühlst.

•  Hände desinfizieren

         Am Eingang bitte Hände desinfizieren. Ein Desinfektionsspender steht                      dafür bereit.

• Vor Trainingsbeginn müssen wir deine Kontaktdaten erfassen

•  Halte Abstand                                                                                                       Die Regel besagt, dass wir mind. 2 Meter Abstand halten müssen. Wir  haben deshalb die Geräte neu angeordnet und den Gerätebestand für die Zeit etwas reduziert. Keine Angst es sind noch genügend da!  :-)                                 Wenn möglich die Stoßzeiten vermeiden!

• Eigenes großes Handtuch--

         Trainiert werden darf nur mit einem Handtuch, welches die komplette Sitz-                  oder Liegefläche abdeckt.

• Trainingsgeräte desinfizieren

         Desinfiziere die Geräte und das Equipment nach der Benutzung gründlich.                Desinfektionsflaschen stehen auf der Trainingsfläche zu deiner Verfügung.

• Mund-Nasenschutz

         Trainieren mit Mund-Nasenschutz ist keine Plicht.    
         Es ist deine eigene Entscheidung. Bitte akzeptiere beides.

• Die Saunaanlage ist ab dem 22.06.2020 wieder geöffnet

• Kurse finden ab dem 02.06.2020 wieder statt

Bei Fragen wende dich gerne an uns.

Dein Citysport-Team

- - -Yoga - - -

Yoga bildet eine Einheit zwischen Körper und Geist. Durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Shavasana) erlangst du neue Kraft und Energie.

Nach einer Weile des Übens, verbessert sich dein Befinden auf allen Ebenen erstaunlich schnell. Deine Beweglichkeit verbessert sich, die körperliche Kraft steigt, du wirst innerlich gelassener und belastbarer im Alltag.

Eine neue Lebensqualität entsteht. Finde zurück zu deiner inneren Balance.