Deine Ziele

Traumfigur


Du willst endlich eine Figur nach deinen persönlichen Vorstellungen erreichen?

Muskelaufbau


Du willst endlich einen muskulösen & definierten Körper?

Starker Rücken


Willst du deine Rückenschmerzen dauerhaft in den Griff bekommen?

Starkes Herz


Du hast Herzprobleme und fühlst dich dadurch schlapp und kraftlos?

Wellness


Du bist im Dauerstress, schlapp, unkonzentriert und fühlst dich einfach überfordert?

Beweglichkeit


Du willst deine Beweglichkeit verbessern?

Was dich bei uns erwartet?

Kraftgeräte und Freihantelbereich


Über 40 Fitnessgeräte von Gym 80 und anderen namenhaften Herstellern, neueste Cardiogeräte von Life Fitness und ein Freihantelbereich von 2,5 – 60 Kg erwarten euch. Durch geführtes Gerätetraining trainierst du deine Muskeln effektiv. Einsteiger im Fitnesstraining trainieren hier sehr sicher, da die Bewegung in einem festen Bewegungsradius durchgeführt wird. Fortgeschrittene können an den Geräten oder in unserem großzügig gestaltetem Freihantelbereich ihre Ziele erreichen.

Kurse


An Kursen wie Zirkeltraining, Body Complete, Rücken fit, Funktional fit, Tabata, Spinning, und Yoga könnt ihr in unserem 140 qm großen Kursraum teilnehmen. Top ausgebildete Trainer machen aus jedem Kurs eine Spaß- und Erlebnisstunde für dich. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob Lust auf Entspannung oder Auspowern – es ist sicher das Richtige für dich dabei.

Ausdauer / Herz-Kreislauftraining


Trainiere dein Herzkreislaufsystem effektiv an unseren hochmodernen Cardio-Geräten. Dein Körper wird leistungsfähiger, du wirst Ausdauernder, dein Herz stärker und du verbrennst intensiv Kalorien und kurbelst so die Fettverbrennung an.

Beweglichkeitstraining


Beweglichkeitstraining ist, neben Kraft- und Ausdauertraining, einer der wichtigsten und am meisten vernachlässigten Bereiche für körperliche Fitness. Unser Flexx Beweglichkeitszirkel deckt alle wichtigen Muskelgruppen für ein Ganzkörpertraining ab. Er beugt dadurch unter anderem einer verkürzten Muskulatur vor, die zu erhöhtem Verschleiß der Gelenke und Schmerzen führen kann.

Ernährungsberatung / Betreuung


Durch die richtige Ernährung erreichst du deine Ziele noch schneller und vor allem nachhaltiger. Nutze unser Wissen! Mit unseren Top ausgebildeten Trainern stellen wir gemeinsam mit dir deinen Trainingserfolg sicher und bringen dich schnellstmöglich an dein Ziel.

Wellness / Entspannung


BrainLight Entspannungssystem als wichtiger Baustein für unser Wohlbefinden!
Massage inklusive gezielter und tiefer Regeneration nach Alltagsstress.
Verbesserung von Motivation, Konzentration und Gesundheit.

Solarium für etwas Sommerfeeling.

Geräumige Sauna mit Ruheraum um das Immunsystem zu stärken.

Unsere Mitgliedschaften

Premium Fitnessab6,49

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    Scharnstedter Weg 2
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